Τετάρτη, 31 Αυγούστου 2016

Ποια είναι η αναδρομική μέθοδος και σε τι μπορεί να μας βοηθήσει;


Γράφει η Κωνσταντίνα Βολονάκη

Λένε πως αν δεν κάνεις ειρήνη με το παρελθόν σου, ο “εχθρός” θα συνεχίσει να εμφανίζεται στο παρόν σου, στο μέλλον σου. Το παρελθόν μας, το παρόν μας και το μέλλον μας είναι συνδεδεμένα. 

Η αναδρομική μέθοδος μας βοηθάει να ανατρέξουμε στο παρελθόν μας, στο παρελθόν που σχετίζεται με το πρόβλημά μας. Τα γεγονότα που συνέβησαν, οι πράξεις μας ακόμα και οι σκέψεις μας, φέρουν την ενέργεια τους και επηρεάζουν την μετέπειτα ζωή μας. Κάθε ενέργεια δημιουργεί ένα αποτέλεσμα. 

Τετάρτη, 10 Φεβρουαρίου 2016

Αναδρομική Μέθοδος Καθαρισμού - Απελευθέρωσης Προηγούμενων Ζωών


Γράφει η Κωνσταντίνα Βολονάκη

Η ψυχή μας είναι αιώνια. Ο άνθρωπος δεν είναι μόνο αυτό που φαίνεται. Το υλικό σώμα μας είναι το βιολογικό ρούχο της ψυχής. Ένα μέρος για να κατοικεί και να μπορεί να εκδηλώνεται.

Η ψυχή μας ταξιδεύει μέσα κι έξω από τον χωροχρόνο. Συλλέγει εμπειρίες και εξελίσσεται.

Παρασκευή, 8 Ιανουαρίου 2016

Εναλλακτική προσέγγιση στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας

Γράφει η Κωνσταντίνα Βολονάκη

Η παχυσαρκία έχει την ρίζα της στον ψυχισμό. Το συναισθηματικό μας μέρος που βιώνει αρνητικά συναισθήματα συνήθως καλύπτει τα κενά του με το φαγητό. Το άγχος, ο θυμός οι ενοχές και πολλές άλλες αρνητικές συναισθηματικές καταστάσεις μας οδηγούν ασυνείδητα στην υπερβολική πρόσληψη τροφής.

Τρίτη, 15 Δεκεμβρίου 2015

Η συναισθηματική πείνα είναι το εισιτήριο προς την παχυσαρκία

Γράφει η Κωνσταντίνα Βολονάκη

Μήπως το άγχος, ο θυμός, η θλίψη, η μοναξιά, σας οδηγούν συχνά στο φαγητό; Τρώτε όποτε πραγματικά το έχετε ανάγκη ή μετά από ένταση; Έχετε παρατηρήσει στον εαυτό σας να τρώτε απλά επειδή βαριέστε και δεν έχετε κάτι άλλο να κάνετε; Αν ναι ανήκετε στην μεγάλη κατηγορία εκείνων που πεινάνε συναισθηματικά.

Παρασκευή, 11 Δεκεμβρίου 2015

Ανθοϊάματα Μπαχ: Η προσωπική μου εμπειρία












Γράφει η Κωνσταντίνα Βολονάκη

Η προσωπική μου εμπειρία

Η πρώτη μου επαφή με τα ανθοϊάματα Μπαχ ήταν πριν λίγα χρόνια όταν είχα ήδη μπει στον δρόμο του θεραπευτή. Ήθελα να συμπληρώσω στο δυναμικό μου άλλη μία θεραπευτική μέθοδο με ανώτερο σκοπό να βοηθήσω με τρόπο ολιστικό τους θεραπευόμενούς μου.

Δευτέρα, 7 Δεκεμβρίου 2015

Τα συναισθηματικά αίτια της παχυσαρκίας. Τι τρώμε τελικά;


Γράφει η Κωνσταντίνα Βολονάκη

Έχετε σκεφτεί κάθε φορά που τρώτε υπερβολικές ποσότητες φαγητού γιατί σας συμβαίνει αυτό; Είναι η πείνα που σας δημιουργεί αυτή την ανάγκη ή μήπως το φαγητό αναπληρώνει κάποιο συναισθηματικό κενό;

Για πολλά χρόνια πίστευα ότι η παχυσαρκία μου ήταν αποτέλεσμα της υπερβολικής πρόσληψης τροφής. Μέχρι που άρχισα να με παρατηρώ. Κάθε φορά που ένα αρνητικό συναίσθημα ερχόταν στην επιφάνεια όπως θυμός, θλίψη, πικρία, ενοχές, εγώ έβρισκα προσωρινή διαφυγή στο φαγητό και αυτό μου δημιουργούσε την ψευδαίσθηση της χαράς, της ικανοποίησης. Ψευδαίσθηση που τελείωνε τόσο γρήγορα όσο και το πλούσιο γεύμα μου.

Φόρμα επικοινωνίας

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *