Τετάρτη, 12 Ιουλίου 2017

Να πηγαίνεις εκεί που σ' αγαπούν


Γράφει η Κωνσταντίνα Βολονάκη

Να πηγαίνεις εκεί που σ' αγαπούν. Να πηγαίνεις εκεί που σ' εκτιμούν. Σ' αγαπούν πραγματικά; Σ' εκτιμούν; γι' αυτό που πραγματικά είσαι; για τον αληθινό σου εαυτό που εμπεριέχει τα πάντα; Εμπεριέχει την αρμονία σου και την δυσαρμονία σου. Την ηρεμία σου αλλά και τον θυμό σου. Τις καλές σου και τις κακές σου στιγμές. Σε αγαπούν για το όλον σου ή γι' αυτό που θα ήθελαν να είσαι; Σε θέλουν στην στεναχώρια σου στη θλίψη και στο κλάμα σου; ή στη χαρά σου και στο χαμόγελό σου;

Τετάρτη, 21 Ιουνίου 2017

Γιατί παχαίνουμε; Τρώμε τα συναισθήματα μας!

Γράφει η Κωνσταντίνα Βολονάκη

Γιατί παχαίνουμε; Τρώμε τα συναισθήματα μας!
Μήπως το άγχος, ο θυμός, η θλίψη, η μοναξιά, σας οδηγούν συχνά στο φαγητό; Τρώτε όποτε πραγματικά το έχετε ανάγκη ή μετά από ένταση; Έχετε παρατηρήσει στον εαυτό σας να τρώτε απλά επειδή βαριέστε και δεν έχετε κάτι άλλο να κάνετε; Αν ναι ανήκετε στην μεγάλη κατηγορία εκείνων που πεινάνε συναισθηματικά.

Σάββατο, 18 Μαρτίου 2017

Η προσδοκία που μπορεί να σκοτώσει

Γράφει η Κωνσταντίνα Βολονάκη

Αν μπορούσα να κάνω μία μικρή αλλά σημαντική λίστα με όσα μας εμποδίζουν να ζήσουμε την ζωή μας όπως την επιθυμούμε, μέσα στις πρώτες γραμμές θα υπήρχε η λέξη “προσδοκία”.

Θέλω να έχω μια δουλειά να με γεμίζει, έναν σύντροφο να με καταλαβαίνει, φίλους να μοιραζόμαστε τις ίδιες αξίες, αφθονία χρημάτων, υλικά αγαθά και πολλά άλλα. Ωραία μέχρι εδώ. Πολύ καλά. Ο άνθρωπος είναι δημιουργός και μπορεί να υλοποιήσει τη δική του πραγματικότητα χωρίς περιορισμούς. Απεριόριστο το δυναμικό μας.

Τετάρτη, 31 Αυγούστου 2016

Ποια είναι η αναδρομική μέθοδος και σε τι μπορεί να μας βοηθήσει;


Γράφει η Κωνσταντίνα Βολονάκη

Λένε πως αν δεν κάνεις ειρήνη με το παρελθόν σου, ο “εχθρός” θα συνεχίσει να εμφανίζεται στο παρόν σου, στο μέλλον σου. Το παρελθόν μας, το παρόν μας και το μέλλον μας είναι συνδεδεμένα. 

Η αναδρομική μέθοδος μας βοηθάει να ανατρέξουμε στο παρελθόν μας, στο παρελθόν που σχετίζεται με το πρόβλημά μας. Τα γεγονότα που συνέβησαν, οι πράξεις μας ακόμα και οι σκέψεις μας, φέρουν την ενέργεια τους και επηρεάζουν την μετέπειτα ζωή μας. Κάθε ενέργεια δημιουργεί ένα αποτέλεσμα. 

Τετάρτη, 10 Φεβρουαρίου 2016

Αναδρομική Μέθοδος Καθαρισμού - Απελευθέρωσης Προηγούμενων Ζωών


Γράφει η Κωνσταντίνα Βολονάκη

Η ψυχή μας είναι αιώνια. Ο άνθρωπος δεν είναι μόνο αυτό που φαίνεται. Το υλικό σώμα μας είναι το βιολογικό ρούχο της ψυχής. Ένα μέρος για να κατοικεί και να μπορεί να εκδηλώνεται.

Η ψυχή μας ταξιδεύει μέσα κι έξω από τον χωροχρόνο. Συλλέγει εμπειρίες και εξελίσσεται.

Παρασκευή, 8 Ιανουαρίου 2016

Εναλλακτική προσέγγιση στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας

Γράφει η Κωνσταντίνα Βολονάκη

Η παχυσαρκία έχει την ρίζα της στον ψυχισμό. Το συναισθηματικό μας μέρος που βιώνει αρνητικά συναισθήματα συνήθως καλύπτει τα κενά του με το φαγητό. Το άγχος, ο θυμός οι ενοχές και πολλές άλλες αρνητικές συναισθηματικές καταστάσεις μας οδηγούν ασυνείδητα στην υπερβολική πρόσληψη τροφής.

Φόρμα επικοινωνίας

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *